Un poquito de yoga

¡Hola de nuevos familias!

En las últimas semanas, los niños de 3º de Infantil han tenido algunas sesiones de psicomotricidad un tanto diferentes, han estado practicando yoga. En meses anteriores habíamos hecho alguna postura y alguna técnica de relajación propia del yoga, pero no clases completas como ahora.

El yoga es una disciplina que pretende lograr el equilibrio entre el cuerpo y la mente a través de una serie de “asanas” (posturas o ejercicios) y técnicas de relajación.

Así que, sin grandes pretensiones, nos pusimos a ello; comenzamos las sesiones relajándonos un poquito para intentar concentrarnos en nuestro cuerpo. A continuación, fuimos realizando algunas de las posturas más sencillitas de yoga. Justo en ese momento, fue como si se hubieran convertido en un montón de marionetas cuyos brazos y piernas se movían sin cesar. Pusieron mucho empeño (no se puede negar) pero tuvieron algún que otro problemilla para mantener el equilibrio y controlar sus cuerpos. Así que, después de tanto “descontrol”, terminamos las clases con una merecida relajación (esto sí tuvo más éxito, las caras de sueño al terminar lo demostraban).

No podemos decir que consiguieran ningún tipo de equilibrio mente-cuerpo, ni nada que se parezca, pero lo que sí se puede afirmar es que se divirtieron un montón.

A continuación, os dejamos algunas fotos de los posibles futuros “yoguis”.

(Perdonad por la mala calidad de las fotos)

¡¡¡Hasta la próxima!!!