¡Hola de nuevos familias!
En las últimas semanas, los niños de 3º de Infantil han
tenido algunas sesiones de psicomotricidad un tanto diferentes, han estado practicando
yoga. En meses anteriores habíamos hecho alguna postura y alguna técnica de
relajación propia del yoga, pero no clases completas como ahora.
El yoga es una disciplina que pretende lograr el equilibrio
entre el cuerpo y la mente a través de una serie de “asanas” (posturas o
ejercicios) y técnicas de relajación.
Así que, sin grandes pretensiones, nos pusimos a ello;
comenzamos las sesiones relajándonos un poquito para intentar concentrarnos en
nuestro cuerpo. A continuación, fuimos realizando algunas de las posturas más
sencillitas de yoga. Justo en ese momento, fue como si se hubieran convertido
en un montón de marionetas cuyos brazos y piernas se movían sin cesar. Pusieron
mucho empeño (no se puede negar) pero tuvieron algún que otro problemilla para mantener
el equilibrio y controlar sus cuerpos. Así que, después de tanto “descontrol”,
terminamos las clases con una merecida relajación (esto sí tuvo más éxito, las
caras de sueño al terminar lo demostraban).
No podemos decir que consiguieran ningún tipo de equilibrio
mente-cuerpo, ni nada que se parezca, pero lo que sí se puede afirmar es que
se divirtieron un montón.
A continuación, os dejamos algunas fotos de los posibles
futuros “yoguis”.
(Perdonad por la mala calidad de las fotos)
¡¡¡Hasta la próxima!!!
